Passeios: Bora para o Parque das Bicicletas neste fim de semana?

Final de semana promete tempo bom. Bom para tirar o pó da sua magrela e dar um passeio. Por isso, para você que está parado há um tempo, vai a dica do BPC. Já conhece o Parque das Bicicletas, em Moema, Zona Sul de SP?

Localizado nas imediações do Ibirapuera, o parque é todo planejado especialmente para quem gosta de praticar atividade física e ficar em contato com a natureza.

Com uma área total de 20 mil metros quadrados, o parque oferece, além das ciclovias, uma pista de caminhada, espaço para patins, skates, patinetes, área de lazer e quiosque.

Para pedalar, são cerca de 3 mil metros de extensão e velocidade máxima permitida de 20 km/h. O parque conta ainda com um bicicletário, para o aluguel de bikes, e um espaço específico para as crianças aprenderem a pedalar tranquilamente.

Serviço
Endereço: Alameda Iraé, 35 – esquina com a Avenida Indianópolis
Horário: diariamente, das 6h às 22h
Tel.: (11) 3396-6543
Entrada franca

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Tags:Ciclismo, final de semana, moema, parque das bicicletas, parque do ibirapuera, passeio, São Paulo, zona sul

Cuidados com os pneus da bike

Os pneus da bicicleta são essenciais para a estabilidade e segurança do ciclista, e por estarem sempre em contato com os mais variados tipos de terrenos a falta de manutenção pode danificá-los.  Por isso aqui vai algumas dicas para você ciclista.

Para garantir melhor estabilidade os pneus precisam estar bem calibrados, com a pressão correta. Uma pressão abaixo do especificado pode aumentar a aderência ao solo mas causar desgastes irregulares e danos internos no pneu. Agora calibrar com uma pressão acima do especificado pode reduzir o atrito com o solo, facilitando danos no pneu por impacto e perfurações devido alguma irregularidade no solo.

A pressão recomendada vem especificada na lateral dos pneus, variando entre um limite inferior (para evitar furos) e o limite superior (para evitar que o pneu estoure).

Na hora do aperto, tenha sempre um kit de reparo para o pneu da sua bike, com cola,  remendo e uma lixa para limpar bem a superfície em volta do furo.

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Dicas para manutenção da bike

Como limpar a bike

Para limpar a bike podemos utilizar uma esponja e um pouco de sabão, o ideal seria não molhar as partes que contêm graxa (movimento central, caixa de direção, cubos), porém se for inevitável, pelo menos evite jogar água com pressão nesses lugares para não empurrar sujeira para dentro dos componentes.

As engrenagens, corrente, e os câmbios limpamos com uma escovinha e uma solução desengraxante, após a limpeza é recomendável lubrificar essas partes.

Troca de Pneus

Veja o vídeo da Oxigênio TV (abaixo) onde o mecânico Johnny Lin ensina como trocar o pneu de maneira prática e rápida.

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Tags:manutenção

Dicas para uma pedalada mais segura

Aqui vão algumas dicas para aumentar a segurança na hora da pedalada:

• Ande sempre à direita da pista, carros ultrapassam pela esquerda e o motorista pode não vê-lo;
• Não pedale no meio fio, deixe uma área de escape no caso de algum carro fechá-lo;
• Não pedale na contramão, isso aumenta muito o risco de acidente, além de o impacto ser maior;
• Fique em evidência, use roupas chamativas assim você diminui o risco de colisões;
• Fique atento ao trânsito e tente descobrir as intenções dos motoristas, geralmente não usam a luz indicando a direção (seta), mudam de faixa repentinamente, abrem portas, etc.;
• Não use fones para escutar música, reserve sua audição para o trânsito;
• A noite use refletores traseiros, dê preferência a roupas claras;
• Não pedale na calçada.

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Tags:segurança